Yoga

Lo yoga è antico come il mondo, è una pratica a cui tutte le culture di tutti i tempi hanno sempre attinto e continuano ad attingere. É una disciplina straordinaria che insegna a conoscere sé stessi, con tutte le potenzialità e tutti i limiti propri di ogni individuo.

Praticando yoga, un insieme di tecniche di movimento, respirazione e rilassamento messe a punto migliaia di anni fa, è possibile eliminare dolori e tensioni, ritrovare agilità ed energia e ritardare persino i segni del tempo che passa.

La conduzione è affidata a Silvana Scalise, insegnante diplomata presso ISYCO Torino. Ricercatrice spirituale, si impegna nella divulgazione dello yoga nel suo aspetto più tradizionale secondo l'insegnamento di T. K. Krisnamacharia.